CBD: Kā, lietojot kanabidiolu, var uzlabot miegu?

CBD priekšrocības miega laikā

CBD bieži ir uzmanības centrā, jo tas sniedz daudz priekšrocību. Tā var mazināt hroniskas sāpes, mazināt stresa un trauksmes lēkmes, palīdzēt epilepsijas lēkmju ārstēšanā un pat veicināt spēcīgu atkarību, piemēram, alkohola, tabakas un THC, pārtraukšanu. Kanabidiols palīdz regulēt endokanabinoīdu receptorus, pazīstamus kā CB1 un CB2, kas tieši iedarbojas uz imūnsistēmu un nervu sistēmu, palīdzot mazināt sāpes vai palīdzot vēlamo patoloģiju. Veselīgākais veids, kā uzlabot miegu, ir CBD eļļas lietošana. CBD eļļu ir viegli lietot iekšķīgi, un, lai palīdzētu organismam ātrāk uzsūkt CBD molekulu, mēs iesakām to lietot sublingvāli (dažus pilienus zem mēles). Līdztekus lietošanas veidam ļoti svarīga ir arī izvēlētās CBD eļļas kvalitāte. Cali Weed vietnē atradīsiet CBD eļļas, kas ir augstākas kvalitātes nekā tirgū parasti pieejamie produkti, ražotas dabīgā un bioloģiskā veidā.

Vai CBD patiešām palīdz labāk gulēt? Vai, jūsuprāt, pastāv saistība starp miegu un CBD?

Miega problēmas mūsu sabiedrībā

Ir konstatētas daudzas ar miegu saistītas problēmas. Var minēt tikai dažas no tām:

• Miega paralīze
• Nakts murgi
• Bezmiegs
• Hipersomnija
• Lāgāšana miegā
• Miega apnoja
• Nemierīgo kāju sindroms
• Nakts starplaiki

Visi šie traucējumi ir saistīti ar miegu un miega traucējumiem. Tas būtiski ietekmē dzīves kvalitāti, jo ikdienā rodas koncentrēšanās problēmas un miegainība. Svarīgi arī atzīmēt, ka šiem dažādajiem traucējumiem var būt kaitīga ilgtermiņa ietekme, piemēram, sirds un asinsvadu slimības. Visbiežāk tiek traucēts cirkadiskais cikls. Tas rada ikdienas problēmas, piemēram, sliktu dzīvesveidu, reaktīvo kavēšanos, trauksmi un pat depresiju. Mūsdienās ir daudz dažādu cēloņu, kas var izmainīt mūsu aizmigšanas un miega veidu un pēc definīcijas arī cirkadisko ciklu. Gandrīz pilnīga ekrānu klātbūtne mūsu ikdienā traucē mūsu smadzenēm, liekot tām būt modrām un nomodā. Zinātniskais secinājums ir tāds, ka mūsu organisms vairs pareizi neražo melatonīnu - hormonu, kas mūsu organismam norāda, ka ir laiks iet gulēt, jo tas veicina miegu.

2015. gadā veikts pētījums liecina, ka francūži nedēļā guļ vidēji 7,05 stundas, bet brīvdienās - 8,10 stundas. Pētījumā sniegti arī skaitļi un statistika par miega traucējumiem un bezmiegu Francijā. Un tas nebūt nav labi, jo 73 % franču ir slikta miega kvalitāte.

Miegs un CBD

Pirms skaidrojam CBD priekšrocības miega laikā, šeit ir ļoti interesants video par vēža slimnieku, kurš, pateicoties CBD, atkal varēja baudīt mierīgas naktis.

CBD veicina miegu, vispirms iedarbojoties uz organismu caur endokanabinoīdu sistēmas receptoriem. Kā minēts iepriekš, šie receptori tiek saukti par CB1 un CB2, un, kad kanabidiols sasniedz šos receptorus, tas ar tiem saistās. CB1 receptori ir tieši saistīti ar nervu sistēmu, ļaujot neironu aktivitātei pakāpeniski mazināt ar stresu vai trauksmi, kā arī muskuļu sāpēm saistīto sāpju intensitāti. Kanabidiols brīvi iedarbojas uz diennakts miega ciklu, palīdzot organismam vispirms nomierināties. Ļaujot organismam atslābināt visus muskuļus un mazinot trauksmi, CBD atvieglo aizmigšanu. Lietojot CBD, organismam būs nepieciešams mazāk laika, lai aizmigtu, tāpēc jūs varēsiet atgūties daudz labāk nekā iepriekš.

Nesenie pētījumi liecina, ka gandrīz 70 % pacientu, kuri lietoja CBD, uzlabojās miega kvalitāte. Gandrīz 80 % cilvēku, kas piedalījās šajā pētījumā, arī kopumā uzlabojās dzīves kvalitāte, un viņu trauksmes līmenis ievērojami samazinājās.

Mazāk miega tablešu, vairāk CBD!

Pastāv tieša saikne starp miegu un CBD, jo kanabidiols palīdz mazināt stresu un trauksmi, tādējādi uzlabojot miegu. Lai gan CBD iedarbība uz miegu nav vispārēji un oficiāli atzīta zinātnieku aprindās. CBD miega uzlabošanai var viegli uzticēties, atšķirībā no miega zālēm, kas ne tikai nodara kaitējumu organismam, bet arī rada atkarību, no kuras būs grūti atbrīvoties. Tāpat kā THC, arī miegazāles ir psihotropas zāles, kas līdzi nes arī blakusparādības. Lai izvairītos no daudzajām blakusparādībām, ir ļoti svarīgi miega tabletes nelietot katru nakti. Iesakām jums ieskatīties šajā Santé Magazine rakstā: Pourquoi il ne faut pas prendre de somnifère chaque nuit, kurā arī tas ir izskaidrots. Ar miega zālēm ir saistītas daudzas problēmas, tostarp reibonis, vemšana, slikta dūša un galvassāpes. Nemaz nerunājot par atkarību, ko tās izraisa. CBD, no otras puses, nerada atkarību. Tāpēc jūs varat to lietot pilnīgi mierīgi.

Cali Weed komanda vienmēr cenšas jums piedāvāt kvalitatīvus produktus. Tāpēc jūsu naktīm mēs iesakāmCBD eļļu, kas, atgādinām, darbojas ātrāk, ja to lieto sublingvāli. Ja jums nepatīkCBD kaņepju eļļa, vienkārši pievērsieties mūsu CBD gumijām vai CBD sveķiem. Izvēlieties no mūsu plašā klāsta organisko CBD tēju un zāļu tēju, kas ražotas Francijā.

Cali Weed komanda